Wat gebeurt er in je lichaam als je verliefd wordt? 'Het is een heftige cocktail'

Gelukshormoon en stresshormoon

Tila Pronk vertelt dat we vooral twee belangrijke neurotransmitters aanmaken: dopamine en cortisol. "Als je verliefd wordt, komt dopamine, ook wel het gelukshormoon genoemd, in grote hoeveelheden vrij. Net als wanneer je bijvoorbeeld cocaïne snuift of chocolade eet. Maar dopamine maakt ons ook jachtig. We willen meer en meer", aldus Pronk.

Tegelijkertijd maken we cortisol aan, het stresshormoon. "Dan staan we strak van de spanning en kunnen we niet meer eten en slapen." Want verliefdheid gaat gepaard met een sterk gevoel van kwetsbaarheid, vertelt ze. "Je bent afhankelijk van hoe de ander op jou reageert en je vraagt je af of jouw gevoel ook wederzijds is."

'Kwestie van toeval'

En deze "staat van ontoerekeningsvatbaarheid", zoals Pronk verliefdheid noemt, is helaas niet te plannen. "Het is vaak een kwestie van toeval en timing. Je moet iemand op het juiste moment treffen. En dat heeft te maken met je persoonlijke ontwikkeling en de omstandigheden waarin je elkaar treft."

Maar dat verliefdheid je kan overkomen, wanneer je het het minst verwacht, is zeker waar. "Als je elkaar treft op een onverwacht en spannend moment, is de kans groter."

'Belangrijkste recept voor langdurig geluk'

Misschien ben je op dit moment verliefd of ben je al jaren gelukkig samen met iemand. Voor hoe je die staat van verliefdheid vasthoudt, heeft Pronk nog wat tips. "Blijf nieuwsgierig naar elkaar. Je kunt het idee krijgen dat je iemand door en door kent, maar mensen zijn voortdurend in verandering. Blijf elkaar ontdekken en blijf nieuwe dingen ondernemen."