Waarom worden we gelukkig van water en de zee?
- Nieuws
- Waarom worden we gelukkig van water en de zee?
We begeven ons als mensen graag aan de zee, rondom meren of bij plassen. Maar waarom worden we eigenlijk zo getrokken naar plekken waar water zijn? "Als we bij water zijn, zijn we met onze aandacht echt in het moment, waardoor stressherstel makkelijker kan gaan", vertelt psycholoog Eva Bastmeijer, bij Spraakmakers.
Bastmeijer werkt veel met de zogenoemde 'blue mind'-psychologie, die stelt dat je begeven rondom water ontspannend werkt. "Het geluid van water geeft veel ontspanning. En als we in of rondom water zijn, zijn we aan het bewegen of zijn we met andere mensen die we liefhebben."
Reflectie
Maar bij het water voelen we ook de ruimte om te reflecteren, schetst Bastmeijer. "Je reflecteert op waar je mee bezig bent. Is dit wat je wilt en past je gedrag bij waar je gelukkig van wordt?"
Mis niets met de nieuwsbrief van Spraakmakers
Spraakmakers maken we mét jou als luisteraar. En om jou zoveel mogelijk bij ons programma te betrekken, versturen we een dagelijkse nieuwsbrief. Hierin vind je de stelling van de dag, de onderwerpen in de uitzending en een interessant artikel dat zeker het lezen waard is. Zo kun je gemakkelijk meepraten en mis je nooit meer iets!
Gerelateerd
