Hoe keer je gezond terug naar je werk?

Het luisterboek is er niet zonder reden, zegt Hackmann. "Dat is er echt voor de re-integranten zelf. Veel van de re-integranten die ik spreek, die hebben of heel veel vermoeidheid of problemen met concentratie. En dan is lezen gewoon heel belastend."

Stress

Re-integreren gaat vaak gepaard met veel stress, legt Hackmann uit. "In basis zie je dat langdurige uitval bij mensen voor heel veel stress zorgt. Want je gaat je afvragen, kan ik nog wel terug in mijn eigen werk? Past het überhaupt nog wel bij me?" Ook de financiële onzekerheid kan voor problemen zorgen. "Raak ik mijn huis niet kwijt? Word ik nog wel beter?"

Soms zit er veel tijd tussen het uitvallen en het weer gaan werken. Volgens Hackmann maakt dat de drempel om weer te beginnen hoger. "Je hebt thuis alweer een beetje je eigen ritme gevonden. Dus dat maakt het ook al best heel lastig. Vaak weet je ook helemaal niet hoe je dat precies moet aanpakken." Het is een hele complexe wereld, waar veel verplichtingen aan vastzitten, vervolgt Hackmann. "Op dat moment zit je daar helemaal niet op te wachten. Je wil maar één ding: beter worden."

Andere kant

Een aantal jaar geleden maakte Hackmann het re-integreren van de andere kant mee, nadat ze moest herstellen van een operatie. "Ik vond het heel pittig. Dan voel je opeens echt hoe het is. Maar ook hoe je je ontzettend alleen kan voelen staan." Dat was ook een van de redenen om het boek te schrijven. "Je hebt gewoon behoefte aan een stuk handvatten, aan duidelijkheid.

Voor het boek interviewde Hackmann bedrijfsartsen, advocaten arbeidsrecht en arbeidsdeskundigen, om te weten wat voor vragen je kunt stellen als je gaat re-integreren of welke hulp je kunt vragen. "Een belangrijke tip is dat de bedrijfsarts er echt voor jou is. Heel vaak denken mensen dat die er alleen voor de werkgever is."

Hackmann heeft niet alleen tips voor de werknemer, ook voor de werkgever: "Ga in gesprek met je medewerker. Kijk echt wat hij of zij nodig heeft om weer tot herstel te kunnen komen. Stel niet als eerste vraag, wanneer kan je weer aan het werk? Nee, veel meer van: hoe gaat het met je? En wat kan ik voor jou doen?"