Hoe loop je de marathon uit als 80-plusser? Marathonloper Maarten Grethe deelt zijn geheim
- Nieuws
- Hoe loop je de marathon uit als 80-plusser? Marathonloper Maarten Grethe deelt zijn geheim
Treurig nieuws in de marathonwereld, vandaag werd bekend dat de oudste marathonloper ter wereld - de 114-jarige Fauja Singh - is overleden aan de gevolgen van een aanrijding. De Indiër begon met het rennen van marathons in 1994, als rouwverwerking na het verlies van zijn zoon, toen hij al 83 was. Maarten Grethe (81) was dit jaar de oudste deelnemer van de marathon van Rotterdam. Het geheim achter zijn hardloopsucces vertelt hij in NOS Met het Oog op Morgen.
Video niet beschikbaar
In een tijd van 4:51:05 rende de toen 80-jarige Grethe de marathon van Rotterdam. Het ging hem niet om de snelheid maar om het uitlopen en het plezier onderweg: "Toen ik net begon met mijn eerste marathon ging ik er nog stevig in. Als je dan weleens een blessure krijgt omdat je te fanatiek bent geweest, gaat dat gauw over."
Nog lang niet met 'looppensioen'
Hoe hij het voor elkaar krijgt op 80-jarige leeftijd? Grethe deelt zijn geheim: "Langs het parcours heb ik een aantal masseurs en masseuses staan, van de familie. Die de benen dan weer even 'ontwateren', en daarna ga ik weer verder."
De hardloper is nog kwiek: "Als je goed met je lichaam omgaat kan je ver komen", zegt Grethe. Zijn kleinzoons lopen ook en vroegen hem wanneer 'oop' uiteindelijk met 'looppensioen' zal gaan. Grethe: "Het was de laatste keer weer zo lekker gegaan, door alle aanmoedigingen die ik onderweg heb gekregen en een interview van de NOS, zet ik door."
Download de NPO Radio 1-app
Met onze app mis je niks. Of het nou gaat om nieuws uit binnen- en buitenland, sport, tech of cultuur; met de NPO Radio 1-app ben je altijd op de hoogte. Download 'm hier voor iOS en hier voor Android.
Gerelateerd
