Zo behoud je plezier in je werk: 'Blijf jezelf ontwikkelen'

Wat is WOW?

"Het is een afkorting," legt Veth uit. "WOW staat voor Well-Being at Work." Ze benadrukt: "Welbevinden op het werk is essentieel voor duurzame inzetbaarheid, werkplezier en werkgeluk."

De drie fases van een loopbaan

Veth beschrijft drie fases in de loopbaan: "In de eerste fase richt je je op het opbouwen van je carrière. Dit omvat het kiezen van een beroep, het vinden van een baan, en het ontwikkelen van je vaardigheden en netwerk." Ze vervolgt: "Dit is een periode van groei en verkenning, waarin je jezelf neerzet en ontdekt wat je drijft en waar je passie ligt.

Tweede fase: cynisme

"Wanneer je merkt dat je cynisch wordt over veranderingen en nieuwe initiatieven op het werk, kan dit een teken zijn dat je in de tweede fase zit," aldus Veth. Ze voegt toe: "Te lang in deze fase blijven, kan ten koste gaan van je vitaliteit en werkplezier."

Als je je in deze fase bevindt, is het belangrijk om te reflecteren op je huidige situatie en te bepalen wat je precies stoort en waar je verandering in zou willen zien. Dit kan helpen om te bepalen welke stappen je kunt nemen om je werkplezier te vergroten. Zoek nieuwe uitdagingen door nieuwe taken of projecten aan te nemen die je interesseren en uitdagen. "Het is belangrijk om jezelf uit te blijven dagen en ontwikkelen," benadrukt Veth. Dit kan door middel van cursussen, workshops of nieuwe verantwoordelijkheden op je werk.

Zoek ook steun in je omgeving door je ervaringen en gevoelens te delen met collega's, vrienden en familie - zij kunnen je nieuwe inzichten geven. "Bevlogenheid en vitaliteit zijn besmettelijk," concludeert Veth. "Het beïnvloedt zowel je werk als je privéleven positief."

Derde fase: brugwerker

De derde fase, die Veth de 'brugwerker' noemt, betreft mensen die met één been in het werkende leven staan en met het andere been in het pensioen. "Dit is een groeiende groep," zegt Veth. "Het aantal mensen dat gedeeltelijk blijft werken na hun pensioen neemt toe."

Deze fase wordt gekenmerkt door een balans tussen werk en vrije tijd, waarbij men niet volledig stopt met werken, maar ook niet meer volledig in het arbeidsproces zit. Veel mensen ontdekken dat ze nog steeds waardevolle bijdragen kunnen leveren, maar dan op een manier die hen meer flexibiliteit en minder stress biedt. "Het concept van de brugwerker weerspiegelt een verandering in mentaliteit," legt Veth uit. "Het gaat niet meer om het heilige idee van volledig genieten van je pensioen door alleen maar te ontspannen. Veel mensen vinden het juist bevredigend om actief te blijven, zowel mentaal als fysiek."

Voldoening

Voor brugwerkers is het belangrijk om opnieuw te kijken naar wat hen voldoening geeft. Dit kan betekenen dat je kiest voor deeltijdwerk, vrijwilligerswerk of zelfs het starten van een eigen project. "Veel mensen vinden hun werk grotendeels leuk," merkt Veth op. "Ook in banen die als minder uitdagend worden gezien, zoals in een koekjesfabriek, kunnen mensen voldoening vinden."

Daarnaast biedt de derde fase de mogelijkheid om de ervaringen en vaardigheden die je gedurende je loopbaan hebt opgedaan op een nieuwe manier in te zetten. "Je hebt de vrijheid om te kijken wat bij je past," zegt Veth. "Dit kan iets zijn wat je altijd al hebt willen doen, maar waar je eerder geen tijd voor had."