Podcast

In een lucide droom bepaal je zelf of je gaat vliegen
NTR

foto: ANP XTRA
  1. Nieuwschevron right
  2. In een lucide droom bepaal je zelf of je gaat vliegen

De échte meester van de droom bepaalt wat hij doet in zijn slaap. Ga je bijvoorbeeld vliegen als een vogel, ademen onder water of telepathisch communiceren? Het lijkt science fiction, maar wanneer je lucide droomt kan ook jij je droom beïnvloeden. Hoe je zo’n ‘droomreiziger’ wordt, zoekt verslaggever Steven Smit uit in deze aflevering van de NTR-podcast Atlas.

#7 - De Lucide Droom

In een lucide droom kan alles, en sommige slapers gebruiken de lucide droom om te ontkomen aan de werkelijkheid. Johanna is een van hen. Zij gebruikt dromen als een manier om aan haar depressie te ontsnappen. ‘Als ik niet lekker in mijn vel zat, ging ik slapen. Ik kwam in een lucide droom terecht, en daar was ik vrij van klachten. Het voelde als een leuke dag in een pretpark. Dat gaf mij echt het gevoel van: lucide dromen kunnen mensen helpen met wat dan ook.’

Droomreiziger

Psycholoog Tim Post geeft wereldwijd lezingen en workshops over de wetenschap en kracht van lucide dromen. Zelf een droomreiziger worden is lastiger dan je denkt, vertelt hij. Je moet namelijk actief je droom gaan onthouden. ‘Maar we hebben ons aangeleerd om bij het wakker worden te denken: wat ga ik doen vandaag? Dan denken we al weer aan iets anders dan de droom.’

Mentale booster

En dus moet je heel bewust bezig zijn, zegt Post. ‘Je moet als het ware een nieuwe routine ontwikkelen, aan droomtraining doen. Dat vergt veel motivatie en energie. Maar als je zelf de regie kunt nemen over je droom, kun je hem ook ombuigen naar iets positiefs. En dat werkt als een soort mentale booster.’

Wil je weten hoe je zelf de regie kunt nemen wanneer je slaapt? Luister dan naar deze aflevering van Atlas over de lucide droom.

Download de NPO Radio 1-app

Met onze app mis je niks. Of het nou gaat om nieuws uit binnen- en buitenland, sport, tech of cultuur; met de NPO Radio 1-app ben je altijd op de hoogte. Download 'm hier voor iOS en hier voor Android.

Ster advertentie
Ster advertentie