Ouderschap onder druk: 'Er zijn zo veel uitdagingen in de maatschappij'
- Nieuws
- Ouderschap onder druk: 'Er zijn zo veel uitdagingen in de maatschappij'
Vroeger werd een kind vooral gezien als een oudedagsvoorziening voor de ouders. Vandaag de dag zijn de kinderen een project waarbij alles goed moet gaan. En dat geeft stress: in sommige gevallen wordt zelfs gesproken van een ouderschaps-burnout. Ouders vragen te veel van zichzelf én van hun kind. Maartje Luijk is hoogleraar Kind en Familie aan de Erasmus Universiteit en schreef het rapport Ouders onder druk. Sophia van Splunteren is ouderschapscoach en schrijfster van het boek De kunst van imperfect ouderschap. Beiden kwamen ze langs in Villa VdB.
Video niet beschikbaar
Het ouderschap is door de jaren heen veranderd, stelt Luijk: “Je ziet dat er veel uitdagingen zijn in de maatschappij. We zijn meer tijd kwijt aan werken én aan onze kinderen.” Volgens Luijk leggen we de lat te hoog voor onszelf en willen we alles tot in de details goed doen: werken, een leuke relatie, een leuk sociaal leven en ook het ouderschap. “Nederland staat in de top vijf van meest individualistische landen ter wereld. We hebben daardoor ook het idee dat we het alleen moeten doen”, zegt Luijk. Hierdoor wordt die druk nóg groter.
Sociale media
Van Splunteren vult aan: “Op sociale media zijn de perfecte plaatjes te zien. Gezinnen die gezellig op het strand zitten of samen aan de eettafel. Mensen vragen zich dan af waarom dat bij hen niet zo is.” Ouders zijn zich er wel van bewust dat de foto’s op sociale media niet echt zijn, maar die visuele prikkels gaan toch in het brein zitten, volgens de ouderschapscoach. Volgens Van Splunteren is de standaard om gelukkig te zijn te hoog: “We zijn gewend dat alles maakbaar is, dat het niet normaal is om ongemak te ervaren of om te struggelen. Ook met onze kinderen.”
Ouderschaps-burnout
Ouders die een ouderschaps-burnout ervaren, zijn volgens Luijk overweldigd door het ouderschap. Wat Luijk dan ziet is dat ouders een emotionele afstand gaan creëren tot hun kind. Als die kenmerken langdurig aanhouden, kan dat grotere gevolgen hebben. “In extreme gevallen zien we relaties met kindermishandeling. Omdat je zo geprikkeld bent dat je jezelf niet meer in de hand hebt”, zegt Luijk.
Mensen in de omgeving om hulp vragen, vindt Luijk een goed idee. Maar de hoogleraar benadrukt ook de mogelijke rol van de overheid in de vorm van een minister toekomstige generaties. “Ouderschap gaat over allerlei verschillende beleidsterreinen: zorg, onderwijs, kinderopvang, fijn wonen, bestaanszekerheid. Dat kan niet één ministerie.”
Tips
Van Splunteren geeft tips aan de drukke ouders: “Kijk waar je hulplijnen kan inschakelen en doe dat voor elkaar. De ene keer de kinderen bij jou, de andere keer bij mij.” Volgens de ouderschapscoach is het belangrijk om tijd in te plannen voor jezelf, door af en toe een oppas of grootouder in te schakelen. “Als je jezelf kan opladen door te doen waar je blij van wordt, kom je ook beter terug en kun je er weer zijn voor je kind. Luijk vult haar aan: “Vraag ook eens hulp aan je vrienden zonder kinderen, om andere gezinnen ook te ontlasten.”
