Stress is goed voor je

Veel campagnes, cursussen en masterclasses proberen je juist van je stress af te helpen, maar volgens de auteurs van het boek Gek op stress is dat een verkeerde beweging. Volgens Hamming en Kuijsten is ons probleem niet stress, maar een gebrek aan herstel. Dáár gaat het mis.

Stress is juist heel goed voor ons. Het helpt ons te focussen en te presteren als het nodig is. Maar het is wel belangrijk dat je ook weer goed uitrust na zo’n stressvol moment. "Dat zie je ook bij topsporters, die hebben een goede balans tussen trainen en herstellen". Volgens de schrijfsters moet er wat meer lege ruimte in de agenda komen.

Carolien en Suzan organiseren op 4 december een 'Stresstival' waar een ode aan de stress wordt gebracht.