Het is weer meivakantie: 'Vakantie is het meest overschatte dat er is'

Volgens Jos Klerx, sector-econoom recreatie en toerisme van de Rabobank, zien Nederlanders vakantie steeds vaker als een basisbehoefte. Ze besparen er het liefst niet op en geven aan zich ongelukkig te voelen als ze niet op vakantie kunnen.

Fictief wondermiddel 

Vakantie is volgens Ad Vingerhoets een soort fictief wondermiddel. “Als je niet lekker in je vel zit, zeggen mensen: ga lekker op vakantie. Alsof bij toverslag alle problemen verdwijnen.” Toch blijkt uit onderzoek dat vakantie niet voor iedereen goed uitpakt.

"Je neemt al je problemen met je mee. Als je depressief bent of een burn-out hebt, ga je weg en laat je je netwerk thuis." Het aanpassen aan een nieuwe omgeving is een vorm van stress en controleverlies, wat voor veel mensen helemaal niet prettig of verstandig is.

Bijtanken bestaat niet 

Nog een misverstand is volgens Vingerhoets dat je 'bijtankt' op vakantie. "Dat klopt lang niet altijd." Ook vakantie kost energie en als je bij thuiskomst weer precies hetzelfde doet, lost het weinig op. "Conditionering heeft een grote impact op ons. Als je weer in hetzelfde kantoor zit, tegenover dezelfde mensen, vertoon je binnen één of twee dagen weer hetzelfde gedrag." 

Wat wel bewezen werkt? De natuur ingaan. "Dat is het beste wat je kunt doen", aldus Vingerhouts. "Er zijn veel onderzoeken die laten zien dat de natuur ingaan een enorm positief effect op ons heeft."