Steeds meer airco's in Nederland: 'Hittestress is een niet te ontkennen problemen'

Met temperaturen die deze week op kunnen lopen tot 37 graden, is iedereen op zoek naar wat verkoeling. Voor sommigen is het een reden om een airco aan te schaffen. Tresoor "snapt" dat wel. "Als je niet kan slapen, ben je niet blij en is een airco snel aangeschaft", zegt de woordvoerder van Milieu Centraal. Maar een airco heeft ook negatieve effecten, zoals een hoog energieverbruik. Het koudemiddel dat ervoor wordt gebruikt, kan gaan lekken en dat is "duizend keer schadelijker dan CO2."

Geheugensteuntje

Tresoor adviseert dan ook om een persoonlijk hitteplan te maken. "Als er dan een hittedag aankomt, heb je dit als geheugensteuntje: hang zonwering op, doe alles dicht en lucht door op het moment dat het buiten koeler is dan binnen." Daarnaast kun je op de lange termijn nadenken over "isoleren, ventileren, zonweren en groen integreren" om de warmte buiten te houden.

Omgevingstemperatuur

Thermofysioloog Coen Bongers erkent dat een airco "heel effectief" is. Wanneer het 30 graden in huis is, kan je lichaam geen warmte kwijt. Tegelijkertijd benadrukt Bongers dat "grote temperatuurwisselingen niet direct slecht" zijn. "Waar je naartoe wil, is dat je variatie hebt in je omgevingstemperatuur. Als dat niet zo is, kan je lichaam zich niet meer aanpassen." Daarom adviseert Bongers om de airco niet op 21 graden te zetten, maar op 25 graden.

Longziektes

Airco's kunnen ook leiden tot gezondheidsklachten, vooral bij mensen met longklachten. Saskia Kloet, manager Gezondheid & zorg bij het Longfonds, wijst men erop om een airco dus op de juiste manier te gebruiken. "Het is logisch dat je geneigd bent om die airco flink koud te zetten, maar dan wordt het verschil tussen binnen en buiten heel groot." Kloet stelt dat dat verschil maximaal 5 tot 7 graden mag zijn. 

Luchtvochtigheid

"Een airco kan de luchtvochtigheid ook heel laag krijgen, daar zijn mensen met longziektes extra gevoelig voor", gaat Kloet verder. "Zet het niet te koud, zorg dat je de airco goed onderhoudt, zoals de filters en de vochtafvoer, zodat je niet extra schimmels en bacteriën je huis in stuurt."

Koeltekaart

Amsterdammers kunnen binnenkort gebruikmaken van een koeltekaart, vertelt Lian Heinhuis, wethouder Duurzaamheid & Energietransitie. Daarop zijn openbare plekken, zoals bibliotheken en bepaalde supermarkten, te zien waar verkoeling gezocht kan worden. "In sommige woningen kunnen de temperaturen behoorlijk oplopen", snapt Heinhuis. "Je wil niet dat mensen in gevaarlijke situaties terechtkomen, wat nu wel soms zo is."

Beller Lammert Wierstra vindt een airco onnodig. "Het zal de komende jaren wel zo blijven, we zullen ermee moeten leren omgaan." Luisteraar Gerrie van Eijndhoven heeft sinds een paar jaar een airco in huis. "Ik let altijd op en werk voornamelijk met ventilatoren, maar met dit soort temperaturen trek ik dat niet."