De Jortcast
AVROTROS

#380 - Je slaap of je leven!

  1. Podcastschevron right
  2. De Jortcastchevron right
  3. #380 - Je slaap of je leven!

di 2 november 2021

We hebben afgelopen weekend de klok een uurtje teruggezet, maar als het aan dr. Marijke Gordijn ligt had er nog wel een uurtje vanaf gekund. Sterker nog: zolang we dat niet doen kost ons dat levensjaren. Pardon?! Een lesje chronobiologie van dr. Gordijn en wat simpel slaapadvies van dr Kelder.

Aanmelden onderzoek Marijke Gordijn: lichtstudie@chronoatwork.com

Ronflonflon terugluisteren: https://www.vpro.nl/programmas/ronflonflon.html