Podcast

Radar Helpt #43: Zo verlaag je jouw stressniveau

foto: Pixabayfoto: Pixabay

Nieuws
Radar Helpt #43: Zo verlaag je jouw stressniveau

[AVROTROS] Stress voorkomen, stress verminderen, hoe doe je dat? Radar Helpt geeft je praktische tips wat jij kan doen om je stressniveau te verlagen.

{podcast audio="97459" caption="#43 Zo verlaag je jouw stressniveau" }

Psychiater Witte Hoogendijk is verbonden aan het Erasmus MC en auteur van het boek 'Leef als een beest'. In de nieuwste Radar Helpt legt hij uit wat stress is, hoe het ontstaat en of je ziek kan worden van stress. Ook geeft Wittendijk tips wat je kan doen om minder last van stress te hebben.

Radar Helpt: in anderhalve minuut praktische informatie

Radar Helpt is de kortste podcast van Nederland met praktische informatie. Je krijgt van ons tips, hulp en advies bij de meest uiteenlopende consumentenzaken. Elke week publiceren we die in een podcast. Beluister de podcast Radar Helpt: wekelijks op woensdag praktische tips in anderhalve minuut.

Ster advertentie