Podcast

Radar Helpt #43: Zo verlaag je jouw stressniveau

foto: Pixabayfoto: Pixabay
  1. Nieuwschevron right
  2. Radar Helpt #43: Zo verlaag je jouw stressniveau

[AVROTROS] Stress voorkomen, stress verminderen, hoe doe je dat? Radar Helpt geeft je praktische tips wat jij kan doen om je stressniveau te verlagen.

{podcast audio="97459" caption="#43 Zo verlaag je jouw stressniveau" }

Psychiater Witte Hoogendijk is verbonden aan het Erasmus MC en auteur van het boek 'Leef als een beest'. In de nieuwste Radar Helpt legt hij uit wat stress is, hoe het ontstaat en of je ziek kan worden van stress. Ook geeft Wittendijk tips wat je kan doen om minder last van stress te hebben.

Radar Helpt: in anderhalve minuut praktische informatie

Radar Helpt is de kortste podcast van Nederland met praktische informatie. Je krijgt van ons tips, hulp en advies bij de meest uiteenlopende consumentenzaken. Elke week publiceren we die in een podcast. Beluister de podcast Radar Helpt: wekelijks op woensdag praktische tips in anderhalve minuut.

Advertentie via ster.nl
Advertentie via ster.nl

Gerelateerd

Goedkope 'troep' zal ontwrichtend werken voor Nederlandse maatschappij: 'Straks geen winkels meer'
SpraakmakersKRO-NCRV
Goedkope 'troep' zal ontwrichtend werken voor Nederlandse maatschappij: 'Straks geen winkels meer'
Door dit misverstand kreeg de missionarishouding zijn naam
De Ongelooflijke Geschiedenis
Door dit misverstand kreeg de missionarishouding zijn naam
Bedenker van de salderingsregeling Diederik Samsom: 'Schaf hem af!'
De Ongelooflijke Podcast
Bedenker van de salderingsregeling Diederik Samsom: 'Schaf hem af!'
Podcast De Dag: hakken D66 en CDA écht knopen door?
De Dag
Podcast De Dag: hakken D66 en CDA écht knopen door?