Jong Bloed

#5 - Hoe krijg je een ijzersterke core?

AVROTROS
  1. Podcastschevron right
  2. Jong Bloedchevron right
  3. #5 - Hoe krijg je een ijzersterke core?

wo 8 juli 2020

In aflevering 5 van Jong Bloed het onderschatte belang van een sterke romp. Plus tips hoe je die ‘core’ met eenvoudige oefeningen kunt versterken. Verder de Jong Bloed Top 3 Voedingsmythes. En: hoe levensgenieter Ruud de Wild de balans vindt tussen ‘kneiterhard drinken’ en 200 kilometer wandelen met z’n vriendin.