Nieuwe slaapstoornis door slaaptrackers: 'Zorg ervoor dat je er niet te veel mee bezig bent'

Slaaptrack-apps zoals Sleep Cycle hebben een nieuwe slaapstoornis doen ontstaan: orthosomnia. Hoogleraar neurowetenschappen Ysbrand van der Werf legt uit wat deze stoornis precies is en hoe je deze kunt voorkomen.