Fris wakker worden? Waarom je de wekker voortaan beter uit kunt laten

Blijf jij stiekem wat langer in je bed liggen nu je niet meer naar kantoor hoeft? Dan ben je zeker niet de enige. Uit onderzoek van het wetenschappelijk tijdschrift Scientific Reports naar het slaapritme in veertig landen, blijkt dat we gemiddeld 26 minuten langer slapen dan voor de coronacrisis. Chronobioloog Roelof Hut aan de Rijksuniversiteit Groningen en pleit voor een leven zonder wekker, zegt hij in Stax&Toine.