Hoe ommetjes tegen de avondklok wedstrijden worden

In de stromende regen nog even een klein ommetje maken om meer punten te halen dan je collega of buurman. In deze tijd waarin we vooral thuiswerken en de sportscholen dicht zijn, gaan we via allerlei wandelapps de strijd met elkaar aan. Wat doet die competitie met ons?

Te gast: sportpsycholoog en bewegingswetenschapper Afke van de Wouw.