Wat licht in het donker kan doen

Hoewel de kortste dag al is geweest en het overdag steeds langer licht is, zijn het nog altijd de donkere dagen rondom Kerst. We hebben licht nodig, maar licht is niet gewoon maar licht. Het bevat blauw licht maar ook infrarood licht en nabij-infrarood. In januari start in Groningen een onderzoek naar de effecten van infrarood licht op ons immuunsysteem, stemming en slaap. Over hoe we ons door de donkere dagen heen slepen en hoe we gezond!!!kunnen blijven als we de hele dag binnen zitten, praten we met Marijke Gordijn, onderzoeker humane chronobiologie van Chrono@Work

Contact opnemen om mee te doen aan de studie? Dat kan: lichtstudie@chronoatwork.com