Francis Lanen helpt je de nacht door

Een op de vijf mensen slaapt slecht. We zijn te druk en hebben te maken met te veel stress. Volgens experts van de Harvard Universiteit is het zelfs zo erg dat mensen die dronken zijn beter presteren op het werk dan mensen die slaap te kort hebben! Francis Lanen is slaapoefentherapeut en geeft on bij Nachtkijkers een paar tips.