Hoe overleef je een festival of hardloopfestival bij 30 graden? Het Rode Kruis weet raad

Het wordt tropisch warm dit weekend. Overal in het land worden sportevenementen afgelast. Andere evenementen treffen massaal maatregelen. Zo heeft het Festival Op De Ring ongeveer 300.000 liter water ingeslagen om haar bezoekers te hydrateren.

Hoe zorg je er nou voor dat de hitte je niet teveel wordt als je tóch wilt sporten of feesten? Bastiaan van Blokland van Het Rode Kruis voorziet ons van de broodnodige tips.