Langer licht en warmere temperaturen: wat doet dit met ons slaapritme?

21 juni is de langste zomerdag van het jaar. De zon komt vroeg op en gaat laat onder. Heerlijk! Zo'n lichte, warme dag. Maar wat voor effecten heeft dit op onze slaap? Rob de Ron is slaaponderzoeker en legt het uit.