De waarheid achter vroege vogels en nachtbrakers

Met de klok een uur vooruit heb je vandaag misschien soms het gevoel dat het vroeger is dan wat de wijzer aangeeft. Ben jij altijd toch al ruim voor de wekker wakker? Dan heb je er waarschijnlijk niet zoveel last van, maar voor de nachtdieren onder ons dan kan zo'n uurtje eerder opstaan toch net vervelend zijn. 

Slaaponderzoeker Rob de Ron legt ons het verschil tussen ochtend- en avondmensen uit!