Naar homepage
Fragment

Hoe je in 2019 wel meer kan gaan bewegen (in tegenstelling tot vorig jaar)

  1. Fragmentenchevron right
  2. Hoe je in 2019 wel meer kan gaan bewegen (in tegenstelling tot vorig jaar)

Het nieuwe jaar is begonnen, en dat betekent natuurlijk goede voornemens. Voor veel mensen staat meer bewegen of meer sporten ieder jaar weer in het lijstje.

Maar niet voor niets ieder jaar, want meestal komt daar niks van terecht. Je neemt een abonnement op de sportschool, in januari ga je nog twee keer per week, in februari een keer, en daarna sporadisch. We praten met onderzoeker Eske Stolte. Zij weet hoe je er wel voor kunt zorgen dat je echt meer gaat bewegen in 2019. 

Ze promoveerde aan de VU en onderzocht daar hoe je 50 plussers in beweging kan krijgen.