De kracht van een knuffel

Knuffels geven we vaak zonder er veel bij stil te staan: bij een kennismaking, om iemand te troosten of na een gezellige avond. Maar waarom zijn ze eigenlijk zo belangrijk? Volgens knuffelcoach Roel Wolters hebben veel mensen behoefte aan lichamelijk contact, ook buiten een relatie. In zijn coachsessies staat duidelijke communicatie centraal: wat voelt prettig voor iemand en wat niet? Knuffels zorgen namelijk niet alleen voor een gevoel van verbinding, maar laten ook het hormoon oxytocine vrijkomen, dat rust en vertrouwen geeft.

Benieuwd naar zijn werk en wat een goede knuffel maakt? Hieronder kun je het hele interview met Roel Wolters terugluisteren.