's Nachts werken is slecht voor je gezondheid - maar met deze tips uit de wetenschap kan het gezonder
- Fragmenten
- 's Nachts werken is slecht voor je gezondheid - maar met deze tips uit de wetenschap kan het gezonder
Video niet beschikbaar
Voor De Nacht van NTR Wetenschap hebben we het vaker willen hebben over de invloed van nachtwerk op je gezondheid. Naast dat wijzelf natuurlijk aan het werk zijn, is een groot deel van onze luisteraars dat ook. Het aandeel nachtwerkers lijkt misschien klein, maar in werkelijkheid werken er in Nederland zo’n 1,2 miljoen mensen ‘s nachts, aldus het CBS.
We hebben vaak onderzoekers proberen te spreken over de invloed van nachtwerk op je gezondheid tijdens onze nachtuitzendingen, maar ironisch genoeg wilden die nooit. En waarom? Juist omdat we ’s nachts uitzenden… Dat noemen we de vloek van kennis.
Maar nu, na maanden zoeken, hebben we er een gevonden. Iemand die wél onderzoek doet naar nachtwerk en daar zelf níet schuw van is: Coen Dros, online ook wel bekend als Coenfirmation_bias. Hij is PhDkandidaat aan het Erasmus UMC en werkt mee aan het Europese Shift2Health project. Wat kan je doen om je nachtelijke uren zo gezond mogelijk door te komen?
