appjecalendarcheckchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upclosedownloaddragfacebookfast-backwardfast-forwardgoogle-plusiconinstagramlinkedinlistlisten-livelogo-nporadio1logo-tour-de-france mailmicrophonepauseperson-man-2person-woman-4phonepinterestplayplaylistplyr-nextplyr-prevquestionquotesearchsharesorter--up-and-down star--open-and-filled star-openstarthumbdownthumbuptwitterwatch-livewhatsappyoutubeplyr-captions-off plyr-captions-on plyr-enter-fullscreen plyr-exit-fullscreen plyr-fast-forward plyr-muted plyr-pause plyr-play plyr-restart plyr-rewind plyr-volume
Nu: NOS Radio 1 Journaal

De Ochtend

Slapeloosheid: geen pillen maar denkoefeningen

woensdag 4 mei 2016, 11:39 uur

Wat te doen bij chronische slapeloosheid? Gisteren publiceerde het Amerikaanse College van Artsen een nieuwe richtlijn voor de behandeling van chronische slapeloosheid in het wetenschappelijke tijdschrift Annals of Internal Medicine. Daarin zeggen ze: geef geen slaappillen, maar schrijf cognitieve gedragstherapie voor: dus denk- en doe oefeningen.

Lees hier het wetenschappelijke artikel, waarin cognitieve gedragstherapie als voorkeursbehandeling van chronische slapeloosheid wordt aanbevolen.

Wetenschapsjournalist Bennie Mols van De Kennis van Nu.

Vorige pagina Back to top
NPO Radio 1